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年轻人过度增肌可导致饮食失调

26 六月 2019 20:48

哈通社/努尔-苏丹/6月26日 -- 美国研究人员近期提醒,年轻人在健身时过度增肌可能面临饮食失调风险,甚至可能导致心力衰竭。

新华社报道,发表在《国际进食障碍杂志》上的这项研究说,一些年轻人为了增肌遵循严格的食谱、避免摄入脂肪和碳水化合物,强迫自己过度训练,这可能会导致"肌肉导向型饮食失调",在最极端情况下会因为热量不足和过度运动导致心力衰竭。此外,这种失调还与社交障碍及抑郁相关。

研究人员以1万4891名11岁至18岁的美国青少年为对象,进行为期七年的跟踪调查。结果发现,约22%男性和5%女性表现出这种饮食失调现象。这些人为了增加体重或增肌,大量或非正常饮食,或服用膳食补充剂、合成代谢类固醇等。

另外,狂热增肌也会占用很多时间,从而导致年轻人社交活动时间减少,这与社交回避和抑郁症存在关联。

关键词: 社会, 健康,
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